Terapia EEG Biofeedback to nieinwazyjna, bezbolesna technika treningu mózg, dzięki której pacjent w sposób świadomy uczy się zmieniać wzorzec wytwarzanych fal w mózgu, tak aby mózg pracował wydajniej i szybciej.
Co to jest biofeedback?
To „biologiczne sprzężenie zwrotne, dostarczanie trenującemu informacji zwrotnej („feedback”)
o zmianach parametrów fizjologicznych organizmu. Jednym z rodzajów biofeedbacku jest EEG Biofeedback – aktywność mózgu.
Jaki jest cel treningu?
Celem treningu jest „auto-normalizacja” wzorców czynności bioelektrycznej mózgu przy wykorzystaniu warunkowania instrumentalnego. Podstawą treningu jest wykorzystywanie plastyczności mózgu, polegającej na zdolności neuronów do trwałych przekształceń funkcjonalnych.
Jaki jest cel biofeedback?
- NIE zmieniamy osobowości trenującego!
- Zwiększamy zdolność do wchodzenia i utrzymywania określonych stanów psychofizycznych np.
- wyciszony, spokojny, stabilny emocjonalnie
- skoncentrowany, logiczny,
- racjonalny, przetwarzający
- uważny, czujny
- otwarty, elastyczny, odblokowany, empatyczny.
- Celem terapii jest poprawa zgłaszanych symptomów (pomoc przy rozwiązaniu problemów).
Jak długo może trwać terapia?
- Czas trwania terapii jest uzależniony od wielu czynników m.in. od rodzaju i stopnia zaburzenia, plastyczności mózgu, indywidualnej krzywej uczenia się itp.
- Aby osiągnąć zamierzony cle potrzeba około 30 sesji treningowych. Pierwsze efekty są zauważalne po miesiącu (10-12 sesjach).
- Bardzo ważna jest regularność treningów.
W jakich przypadkach jest skuteczna terapia EEG Biofeedback?
- problemów szkolnych (zwłaszcza typu dyslektycznego, dysgraficznego, dysortograficznego);
- zaburzeń uwagi i koncentracji;
- niskiej odporności na stres
- apatii
- zaburzeń snu;
- stanów lękowych, depresji;
- uzależnień;
- zaburzeń odżywiania
- zaburzeniach mowy (np. problem jąkania)
- przewlekłych bólów głowy (migreny)
- dla ludzi zdrowych, chcących poprawić efektywność pracy mózgu, zmniejszyć poziom stresu
Główne wskazania do terapii u dzieci to:
- zaburzenia pamięci i koncentracji uwagi
- poprawa szybkości uczenia się
- nadpobudliwość psychoruchowa (ADHD)
- problemy szkolne, dysleksja, dysortografia
- trema, reakcje stresowe, agresja
- chęć poprawy wyników w dziedzinach wymagających koncentracji (sport, muzyka).
Możliwe efekty:
- poprawa koncentracji i funkcji poznawczych;
- wzrost kreatywności;
- wyciszenie i zwiększone możliwości radzenia sobie ze stresem;
- poprawa nastroju i samooceny,
- skrócenie czasu reakcji (ważne dla sportowców, kierowców, pilotów)
- lepsza organizacja i sprawniejsze podejmowanie decyzji
Sporządziła:
Justyna Baryga – terapeuta EEG Biofeedback, logopeda, pedagog specjalny, terapeuta SI
