Terapia EEG Biofeedback to nieinwazyjna, bezbolesna technika treningu mózg, dzięki której pacjent w sposób świadomy uczy się zmieniać wzorzec wytwarzanych fal w mózgu, tak aby mózg pracował wydajniej i szybciej.

Co to jest biofeedback?

To „biologiczne sprzężenie zwrotne, dostarczanie trenującemu informacji zwrotnej („feedback”)
o zmianach parametrów fizjologicznych organizmu. Jednym z rodzajów biofeedbacku jest EEG Biofeedback – aktywność mózgu.

Jaki jest cel treningu?

Celem treningu jest „auto-normalizacja” wzorców czynności bioelektrycznej mózgu przy wykorzystaniu warunkowania instrumentalnego. Podstawą treningu jest wykorzystywanie plastyczności mózgu, polegającej na zdolności neuronów do trwałych przekształceń funkcjonalnych.

Jaki jest cel biofeedback?

  • NIE zmieniamy osobowości trenującego!
  • Zwiększamy zdolność do wchodzenia i utrzymywania określonych stanów psychofizycznych  np.
  • wyciszony, spokojny, stabilny emocjonalnie
  •  skoncentrowany, logiczny,
  • racjonalny, przetwarzający
  • uważny, czujny
  •  otwarty, elastyczny, odblokowany, empatyczny.
  • Celem terapii jest poprawa zgłaszanych symptomów (pomoc przy rozwiązaniu problemów).

Jak długo może trwać terapia?

  • Czas trwania terapii jest uzależniony od wielu czynników m.in. od rodzaju i stopnia zaburzenia, plastyczności mózgu, indywidualnej krzywej uczenia się itp.
  • Aby osiągnąć zamierzony cle potrzeba około 30 sesji treningowych. Pierwsze efekty są zauważalne po miesiącu (10-12 sesjach).
  • Bardzo ważna jest regularność treningów.

W jakich przypadkach jest skuteczna terapia EEG Biofeedback?

  • problemów szkolnych (zwłaszcza typu dyslektycznego, dysgraficznego, dysortograficznego);
  • zaburzeń uwagi i koncentracji;
  • niskiej odporności na stres
  • apatii
  • zaburzeń snu;
  • stanów lękowych, depresji;
  • uzależnień;
  • zaburzeń odżywiania
  • zaburzeniach mowy (np. problem jąkania)
  • przewlekłych bólów głowy (migreny)
  • dla ludzi zdrowych, chcących poprawić efektywność pracy mózgu, zmniejszyć poziom stresu

Główne wskazania do terapii u dzieci to:

  • zaburzenia pamięci i koncentracji uwagi
  • poprawa szybkości uczenia się
  • nadpobudliwość psychoruchowa (ADHD)
  • problemy szkolne, dysleksja, dysortografia
  • trema, reakcje stresowe, agresja
  • chęć poprawy wyników w dziedzinach wymagających koncentracji (sport, muzyka).

Możliwe efekty:

  • poprawa koncentracji i funkcji poznawczych;
  • wzrost kreatywności;
  • wyciszenie i zwiększone możliwości radzenia sobie ze stresem;
  • poprawa nastroju i samooceny,
  • skrócenie czasu reakcji (ważne dla sportowców, kierowców, pilotów)
  • lepsza organizacja i sprawniejsze podejmowanie decyzji

Sporządziła:

Justyna Baryga –  terapeuta EEG Biofeedback, logopeda, pedagog specjalny, terapeuta SI